Течен хлорофил и здрава кожа

Какво е хлорофил?

Хлорофилът е зеленото багрилно вещество в растенията. С помощта на хлорофила, растенията преработват слънчевата енергия и осъществяват т. нар. процес на фотосинтеза.

Какво е течен хлорофил?

Течният хлорофил е извлечен хлорофил от растенията. Начин да приемате течен хлорофил е да направите на сок пшенична трева и други тъмнозелени растения и да го изпиете. Друг начин да добавите течен хлорофил в диетата си е като го приемате като хранителна добавка.

Ползи за здравето

Има доста проучвания за локалното приложение на хлорофила. За вътрешна употреба има по-малко проучвания. Ползите, на които можем да се радваме, са:

  • Нанесен върху кожата хлорофилът помага на раните да заздравеят и за намаляване на акнето.
  • Действа като антиоксидант и унищожава раковите клетки.
  • Детоксикира черният дроб – свързва се с металите в тялото ни и помага за изхвърлянето им.
  • Има алкализиращ ефект. Добър е за прием при екзема, защото хората с дерматит имат склонност към алкално-киселинен дисбаланс.
  • Използва се при ниски нива на хемоглобина – хлорофилът има много подобна химична структура на хемоглобинът в червените кръвни клетки.
  • Помага за намаляването на теглото
  • Подобряване на храносмилането
  • Облекчава констипацията
  • Намалява възпаленията, особено артрит
  • Забавя процесите на стареене
  • Дезодориращ ефект – премахва лошите миризми от тялото (включително от изпражненията) и лошия дъх.
  • Помага за поддържането на добра чревна флора

Прием на хлорофил при деца

Течният хлорофил е подходящ за деца, които не обичат зеленчуци и не приемат достатъчно зеленолистни зеленчуци.

Течен хлорофил не се дава на бебета под 6 месечна възраст, защото съдържа салицилати и може да предизвика първоначална реакция. Четири седмици след като детето е захранено, може да се дава на детето. Препоръчва се да се дава в комбинация с аминокиселината глицин.

Зелените сокове/течният хлорофил помагат за изхвърляне на тежките метали, което облекчава работата на черния дроб и по този начин това се отразява благоприятно върху здравето на кожата.

Възможни странични ефекти

Преди прием на нови добавки е добре да се запознаем и с възможните странични ефекти. Тъй като хлорофилът се извлича от растения, а не е изкуствено създаден се счита за нетоксичен. Но при предозиране е възможно да се появи дискомфорт като:

  • Гадене
  • Стомашно-чревни спазми
  • Диария
  • Повръщане
  • Обезцветени изпражнения

Храни богати на хлорофил

Естествено можем да си набавяме хлорофил чрез прием на храни богати на хлорофил.

  • Магданоз
  • Люцерна
  • Рукола
  • Пшенична трева
  • Морски водорасли
  • Спирулина
  • Спанак

Други източници на хлорофил

Други източници на хлорофил, които съм ползвала и съм с добри впечатленият са Зелени поля и Супер грийнс на Форевър ливинг продуктс.

  • Зелени поля съдържа ечемичени стръкове, пшенични стръкове, лют червен пипер и мед.
  • Форевър супер грийнс съдържа комбинация от 20 плода и зеленчука плюс листа от броколи на прах, ечемични стръкове на прах, спирулина, листа от кейл на прах.

Не съм лекар. Ако вие или детето ви имате дерматит, се посъветвайте с лекар.

Източници

  1. Карън Фишър, Излекувай кожата си, Издателство “Асеневци”, 2019
  2. https://www.verywellfit.com/health-benefits-liquid-chlorophyll-4686266
  3. BeBeautiful.com. Benefits of Chlorophyll for Your Skin. By Vishwa Khare. April 29, 2018. Mumbai, Maharashtra, India: BeBeautiful lever.care@unilever.com https://www.bebeautiful.in/articles/benefits-of-chlorophyll-for-your-skin
  4. Vaňková K, Marková I, Jašprová J, et al. Chlorophyll-Mediated Changes in the Redox Status of Pancreatic Cancer Cells Are Associated with Its Anticancer Effects. Oxid Med Cell Longev. 2018;2018:4069167. doi:10.1155/2018/4069167
  5. McQuistan TJ, Simonich MT, Pratt MM, et al. Cancer chemoprevention by dietary chlorophylls: a 12,000-animal dose-dose matrix biomarker and tumor study. Food Chem Toxicol. 2012;50(2):341–352. doi:10.1016/j.fct.2011.10.065
  6. MedlinePlus. US National Library of Medicine. Chlorophyll. 10/16/2017. Last updated 23 March 2020. Bethesda, Md.: U.S. National Library of Medicine U.S. Department of Health and Human Services National Institutes of Health 2020 https://medlineplus.gov/ency/article/002893.htm




Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.