Скоро писах за атопичния дерматит и морската вода. Благодарение на тази статия и една позната, която провокира любопитството ми, ще ви споделя и за други ползи от морската вода.
Лечението с морска вода е наречено таласотерапия. Още Хипократ е забелязал лечебните свойства на водата.
Минерали в морската вода
Морската вода е богата на минерали. Както знаем, водата е солена, защото има натрий и хлор, а те подобряват кръвообращението. Щом имаме добро кръвообращение, това означава, че клетките ни се хранят и изхвърлят токсините по-добре (тялото се детоксикира). Тя съдържа още и магнезий – полезен за здравето на нервите и добрата комуникация между мозъка и органите, мозъка и крайниците. Йодът и бромът намаляват стреса и ускоряват обмяната на веществата. Сярата подобрява състоянието на кожата и ноктите. Калцият заздравява костите.
Морската вода е полезна за целият организъм. Тя има уникално действие, което всеки може да види при нараняване. Раните заздравяват бързо (ускорява регенерацията на тъканите), не се инфектират (анти септично действие).
Астма и морска вода
Още от дете слушах, че за здравето на белите дробове е най-добре, човек да е на морския бряг още при изгрев слънце, когато йодните изпарения са най-много. Освен йод морският въздух съдържа и кислород, магнезий и други микроелементи, които стимулират имунните реакции в кожата и дихателните органи, поради което този вид терапия се препоръчва за деца и възрастни, които страдат от чести инфекции на дихателните пътища, астма, синузит, бронхит, кашлица и хрема.
За максимален ефект се препоръчва в продължение на 7-10 дни да се диша дълбоко и равномерно на морския бряг.
Каляване
Рязката смяна на температурата на въздуха и студената морска вода помагат на тялото да се адаптира към промени в околната температура.
Намаляване на стреса
Разходките по плажа намаляват нивото на хормоните на стреса и стимулират отделянето на хормони на щастието. А при разширени вени може да правите разходката вървейки във водата до колене.
Хубава фигура
Плуването раздвижва кръвта и тренира мускулите в тялото. В комбинация с подобрения метаболизъм, дължащ се на състава на морската вода, ни помага да имаме хубава фигура.
Умереност
Естествено всичко е добре да се прави с мярка. Дългият престой в морето може да преохлади тялото. А този ефект може да доведе и до простуда посред лято.
Прекалено дългото излагане на слънце в комбинация с морската вода могат пък да доведат до изгаряне. А последиците от изгарянето не винаги са само “спане на закачалката”. Кожата ни е най-големият орган, който притежаваме и заслужава внимание и грижа.
Имайте предвид, че не съм лекар и нямам медицинско образование. Информацията е с информативен характер.
Източници:
1. Лечебните енергии на водата, Райри, Ч., 2016 г.
2. тук
3. тук
4. тук
5. тук
6. тук
7. тук
8.тук
