Вече трета седмица сме си вкъщи. Не мислех, че ще пиша нещо свързано с вълнуващата ни тема коронавирус. Но ето и аз се включвам.
Какво за COVID 19?
Какво разбрахме до сега за справянето с вируса? Разбрахме тъжната истина, че част от хората, които се разболяват си отиват от Земята. А също така, че и лекарите могат да се разболеят от него. Нормално е това да внася несигурност, тревожност, дори яд в нас.
Приемане или промяна?
Нещата в нашия живот се делят на такива, които можем да променим и такива, които не можем да променим. Естествено нужно е да ги различаваме. В случая не можем да променим това, че има COVID 19. Но какво можем да направим все пак? Можем да ограничим контактите си. И това е не защото ние няма да се заразим, а за да пазим другите около нас. Защото е установено, че нямаме симптоми доста дълго време, в което пък го „подаряваме“ на заобикалящите ни. Можем да си променим съзнанието и да проявим любов, разбирателство, толерантност, съпричастност към другите.
Можем да живеем доста по-скромно и да се опитваме да променяме себе си, което ще окаже влияние на другите около нас. Обратното е просто човешката глупост – да искаме все да сме добрите, да сме постъпили правилно, да знаем и можем повече.
Хубавите страни
– Хубаво е, че ставаме по-сплотени в семействата си.
– Учим се как да живеем съвместно и как да се справяме с конфликтите, които възникват между нас.
– Установихме, че може да не ходим всеки ден до магазина.
– Видяхме колко усилия полагат учителите, за да учат децата ни.
– Учим се да се приемем такива, каквито сме в тази ситуация.
– Разбираме, че не сме застраховани от разболяване, каквото и колкото и да имаме.
– Разбрахме, че ни е страх да не загубим близките си или пък те да останат без нас.
– Сега може би ни липсва предишния „нормален“ живот. Оценихме плюсовете и минусите му.
– Разбрахме, че всъщност сме богати, защото сме на сухо и топло, имаме храна.
– Богатство е да има някой, който те пита: „Как си?“.
– Знам, че ще се сетите и за други добри страни. Напишете ги в коментар.
Останете осъзнати!
Овладейте стреса, живеейки тук и сега! Движете се вкъщи – клекове, лицеви опори, простиране, миене на пода, пълзейки, протягане, за да избършем вратите и шкафовете, които са нависоко, коремни преси, хранене на пода и други! Хранете се разнообразно в нормални количества! Бъдете благодарни затова, че просто днес се събудихте и видяхте деня!
Image by Hank Williams from Pixabay
