Тайната за сияйна и красива кожа

Преди няколко години срещнах твърдението, че ако търсите добавка за хубава кожа, то най-подходящ  е колагенът. Нека видим защо?

Continue reading “Тайната за сияйна и красива кожа”

Защо е нужно равновесие в червата? И как да го постигнем?

Нашето тяло е цяла система и всяка част взаимодейства с другите. Животът в червата ни е много важен за нашето психическо и физическо здраве. Известно е, че 80% от имунната система е в червата. Затова разглеждам пробиотиците и пребиотиците.

Continue reading “Защо е нужно равновесие в червата? И как да го постигнем?”