Нашето тяло е цяла система и всяка част взаимодейства с другите. Животът в червата ни е много важен за нашето психическо и физическо здраве. Известно е, че 80% от имунната система е в червата. Затова разглеждам пробиотиците и пребиотиците.
Continue reading “Защо е нужно равновесие в червата? И как да го постигнем?”Етикет: пробиотици
Червата и здравето им
Червата отвътре
Нашите черва са покрити с власинки от вътрешната страна, които в идеалния случай могат да се движат. Една от функциите им е да “приютяват” “добрите” бактерии, за да не се полепят “лошите”.
Преди стотици години тези власинки са били в изобилие, но днес честата употреба на антибиотици и лошият избор на диета бързо ги заличават и оголените черва стават силно податливи на растеж на бактерии. Може да използвате още антибиотици, но те само влошават здравословното състояние на червата. Загубата на този чувствителен вътрешен терен е началото на храносмилателния дистрес.
Continue reading “Червата и здравето им”